Ксения Махнёва: Тренер говорит: «Встать и бежать», и желательно в одном темпе!

 

9 сентября в Саранске прошёл чемпионат России по бегу на шоссе на дистанции 15 километров. Чемпионат проводился в рамках ежегодно проводимого в столице Мордовии  46-го легкоатлетического пробега памяти Олимпийского чемпиона Петра Болотникова. Среди женщин первенствовала Елена Наговицына (Удмуртия, Чувашия) — 52.19.  Второй финишировала  Ксения Махнёва (Чувашия) — 53.19.  Третья — Гульнара Выговская (Самарская область) — 54.55.  О себе и своём выступлении Алексею Зубакову рассказала Ксения Махнёва.

— Родом я из Кировской области, города Кирово-Чепецк. Там я и начала заниматься лёгкой атлетикой. Первыми тренерами были Малых Игорь Сергеевич и Малых Наталья Леонидовна. После 10 класса меня пригласили тренироваться в Чебоксары. Мои тренеры сразу же согласились. В спорте я уже более 10 лет!
Последние 5 лет тренируюсь в Чебоксарах у Давалова Валентина Николаевича!

К этому старту особо не готовились, было мало времени для подготовки. Но все же надеялись попасть в призы, что собственно и получилось.
Что касается тактики, то, как говорит мой тренер, «Встать и бежать», и желательно в одном темпе! По дистанции мы бежали с Еленой Наговицыной, она взяла инициативу лидера с первых метров, как нам дали старт. Моя задача была далеко не отпустить лидера и выдержать темп. На протяжении 12 км мне удавалось бежать плечо к плечу с Еленой, но на последнем круге тактически Лена смогла переключиться и убежать, став победителем этих соревнований. А я из последних сил, сохраняя свою позицию, финишировала второй. Чему, честно говоря, очень рада.

Этот сезон выдался для меня очень успешным. Я выполнила норматив Мастера спорта России на дистанции 5000 м. Также попробовала новые дистанции — 10000 м на дорожке, полумарафон, и, конечно, 15 км на шоссе.

Фото Жанны Ларцевой («Столица С») и из личного архива Ксении Махнёвой.

Зубаков Алексей Алексеевич

Спортивный аналитик и журналист.
Имеет юридическое и издательское образование.
Сотрудничал с Агентством спортивной информации «Весь спорт» и интернет-порталами «Сборная России-2014» и «Сборная России-2016». Подготовил более 5500 материалов по 63 видам спорта с участием ведущих российских атлетов и тренеров.

Показать все

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *