comment Комментировать

Максим Недосеков: Прыжок нужно доделывать до конца, до приземления на мат

20-23 июля в Гроссето (Италия) прошёл юниорский Чемпионат Европы. В прыжках в высоту неожиданную победу с рекордом Беларуси (2,33 м) одержал Максим Недосеков. О своём выступлении и о себе представитель Республики Беларусь Максим Недосеков подробно рассказал спортивному аналитику Алексею Зубакову.

Стоя на пьедестале и слушая наш гимн, меня немного трясло. Это связано с тем, что гимн нашей страны не так часто звучит, как бы нам этого хотелось на международных соревнованиях, и меня переполняла гордость за то, что в честь моей Победы звучит наш гимн. Когда он звучал, я ни о чем не мог думать. Как будто стрессовая ситуация для меня. Полученное золото — это заслуженная медаль. Я работал на нее. Еще на Чемпионате Республики сказал, что хочу Чемпионат Европы выиграть. Но представить, что будет так, было сложно. По всем предварительным раскладам, победить я не мог. Думал, что 2.26- 2.28 м — это и будет результат первого места. Но, как оказалось, 2.28 м — далеко не золотой прыжок. Если взять весь мой сезон в целом, то  даже представить себе не мог, что возьму 2.33 м. Максимум – 2.30 м. До Кубка Минска я рассчитывал на 2.25 — 2.26 м. Там я поверил в себя, поэтому, приехав сюда, понял, что это реально. Хочу заметить, что на сегодняшнее время у нас в стране развиваются не только прыжки в высоту, но вся легкая атлетика в целом. Легкая атлетика поднялась. Больше спортсменов начало выступать и занимать призовые места. Для меня очень важна конкуренция. Например, если я выступил плохо, а кто-то из наших спортсменов – хорошо, то это мотивирует меня прыгать выше. То есть, в конкуренции выигрывают все. Она подстегивает. Без конкуренции я бы не взял  2.33 м. Это двигало меня прыгать выше и выше.

— О себе расскажете?

— Сам родом с г.Витебска. Тренировался с 8 лет в легкой атлетики,делал многоборье и отдельно барьеры с длинной. Первый тренер: Кохненко Сергей Сергеевич. После перевода в Минск, меня начал тренировать Моисеевич Юрий Викентиевич. Он был мне, как второй отец, научил меня бороться до последнего, ведь нельзя бросать то, что уже делаешь долгое время. Я имею в виду, что прыжок нужно доделывать до конца, до приземления на мат. На данный момент мои тренеры — Нарейко Татьяна Федоровна и Пологов Владимир Николаевич. Прыжки в высоту выбрал потому, что мне казался это самый легкий вид на то время.

— Ваши планы?

— Сейчас хочу отдохнуть, отойти от прыжков, вылечить стопу, которую подвернул на попытке 2.35 м.  Но хочу и покататься по двум коммерческим стартам, потому что чувствую, что силы еще есть. В сентябре планирую съездить на восстановительный сбор и потом начать подготовку к зимнему Чемпионату Мира. И спокойно набирать форму и готовиться к молодежному Первенству Европы-2019.

— Кого хотите поблагодарить за поддержку?

— Хочу поблагодарить моих тренеров и группу, которые поддерживали и болели за меня. Огромное спасибо маме и папе, которые верили в меня до конца и поддерживали, давая «мощные пинки под зад». Конечно, хочу сказать большое спасибо и моим друзьям, их поддержка перед выездом в Гроссето была неимоверной. Еще хочу сказать спасибо Кате — моей девушке, которая волновалась, как будто сама была на секторе. Поддержка ее и слова, что я все сделаю, заводили меня на некоторых попытках. Потому что я знал, что она, родители и друзья смотрят на меня. А друзья, которые пришли на сектор и просто ОРАЛИ, им отдельное спасибо!!!

comment Комментировать

Татьяна Шабанова: Планы дальше — это тренироваться и исправлять свои ошибки

22 июля в Гроссето (Италия) продолжился юниорский чемпионат Европы по легкой атлетике.В беге на 3000 метров с препятствиями второй в упорной борьбе стала Татьяна Шабанова (Беларусь) с новым личным рекордом — 10.03,32. Первенствовала Лиза Оед (Германия) — 10.00,79.  О своём выступлении и о себе Татьяна Шабанова рассказала в подробном интервью  спортивному аналитику Алексею Зубакову.

— Чемпионат Европы складывался как нельзя удачно, готовились к нему целенаправленно, точно знали, что побежим стипль-чез, хотя выполнила результат и на 1500 метров. Изначально рассчитывала попасть в финал, а там уже бороться и показывать, на что готова. Квалификацию прошла хорошо, даже для себя скажу, что очень, потому что я там пробежала близко к своему личному рекорду. Признаюсь, были мысли такие,  что «вдруг меня не хватит на финал», но старалась убирать эти мысли. Выходя и на квалификацию, и на финал, не волновалась и чувствовала себя уверенной в себе… что я готова!

— Соперницы в финале были сильные?
— Из соперниц  почти никого не знала, кроме лидера Лили Анны Тот из Венгрии, она сильная девочка, но у неё не получилось закончить забег из-за падения. Это непредсказуемый спорт!

— Как оцениваете ваш результат?
— Результатом очень довольна, это личный рекорд, и рада, что смогла так набежать. Когда прибежала, не могла в это поверить, даже и сейчас не особо осознаю, что это я стала второй и смогла набежать на такое время!

— О себе расскажете?
— Родом сама из Украины, родилась там, но потом сразу переехали в Беларусь. В лёгкой атлетике  уже шестой год, можно сказать, как тренеры заметили на соревнованиях среди городов Могилёвской области, так и пришла в спорт.
Тренировали и тренируют два тренера, к которым я пришла и которые меня заметили, — это Салсанов А.Б. и Андриевский А.В. Моя основная дисциплина — это стипль-чез. Почему выбрала такой бег?! Честно скажу, даже точно и не помню, но вспоминаю, что смотрела как тренер тренировал Пузакову Анастасию, мне очень понравилось, и я решила попробовать. Предложила тренеру, он согласился, поставил мне три барьера на 50 м и сказал: «Ускоряйся и перепрыгивай, так и сделала. Тренер отметил, что у меня не плохо получается. Так и решили, что будем бегать стипль-чез. Все соревнования по своему возрасту в Беларуси в этой дисциплине я выигрывала, первым стартом на международном уровне это были соревнование перед юношеской олимпиадой в Баку, там я пробежала впервые (7.14,68). Потом через год я улучшила результат — 6.39,5, и это стало юношеским рекордом Беларуси, отобралась на Чемпионат Мира в Колумбии,и на следующий год в Быдгоще был Чемпионат Мира. Но эти соревнования у меня были не удачные, можно сказать, на одних акклиматизацию не прошла, на других была травма стопы, что даже в финал не прошла. Этой зимой я установила новый рекорд по юниорам в беге на 1500 метров (4.19,8). В стипль-чезе на 2000 метров тоже установила рекорд Беларуси.

— Ваши планы и задачи?
— Планы дальше — это тренироваться и исправлять свои ошибки. Задачи пока точно не знаю какие, так как сезон закончился и будем готовиться к новому…

Фото Пресс-службы Белорусской федерации лёгкой атлетики и из личного архива Татьяны Шабановой.

comment Комментировать

Кристина Тимановская: Это моя первая медаль на таком представительном и ответственном старте, и не собираюсь на этом останавливаться!

На прошедшем 13-16 июля в польском Быдгоще молодежном чемпионате Европы (U-23) по легкой атлетике белорусские спортсмены завоевали три награды. Обладателем золотой медали стал Дмитрий Набоков, который с результатом 2 м 24 см выиграл чемпионский титул среди прыгунов в высоту. Две серебряные награды в активе белорусских бегуний: Кристина Тимановская финишировала второй в стометровке (результат — 11,54 сек), Эльвира Герман — на дистанции 100 м с барьерами (12,95 сек). О своем медальном выступлении и о себе в подробном и откровенном интервью спортивному аналитику Алексею Зубакову рассказала Кристина Тимановская.

—  С серебром, Кристина! Расскажите о своих впечатлениях от медали, об атмосфере на чемпионате Европы?

— Спасибо большое за поздравления! О соревнованиях — впечатления, как всегда, самые лучшие! Все старты проводят круто! Традиционно очень тёплая обстановка, много развлечений на территории стадиона, все соперницы знакомы друг с другом, все общаются и улыбаются друг другу, поэтому нет напряга. Все приветливы и доброжелательны, на фоне этого не сильно напрягаешься на разминочном стадионе — в колруме. Также приятна поддержка команды, рядом были ребята, которые болели на стадионе и вместе со мной радовались завоеванной медали. Даже несмотря на то, что медаль не их, им приятен и радостен тот факт, что медаль принадлежит спортсменки из родной страны.

— Что для вас это серебро?

— Эта медаль для меня много значит, так как это моя первая медаль на таком представительном и ответственном старте, и не собираюсь на этом останавливаться!

— Возможно ли было победить в финале?

— Думаю, что реально было и победить. Но, к сожалению, со старта была ошибка небольшая, из-за которой не дала себе разогнаться в полную силу.

— О себе расскажете?

— Занимаюсь спортом с 15 лет, после того как по состоянию здоровья мне разрешили врачи. Сразу поехала учиться в Могилёвское училище олимпийской подготовки. Там проучилась два года, тренировал меня Афанасенко Александр Васильевич (под его тренерским руководством установила юношеский рекорд Республики Беларусь на 60 метров). Потом он решил отдать меня уже тренеру в Минск (сказал, что всё, что мог, мне уже дал, и хочет, чтобы я дальше росла в плане результата и желает мне только лучшего). Два года тренировалась в Минске у Мясникова Виктора Николаевича. Участвовала в чемпионате Европы среди юниоров, заняла шестое место на 100 м. Всегда была готова на лучшие результаты, но. к сожалению, меня всё время беспокоили травмы и не могла показать то, на что готова. Решила сменить тренера. Полтора года тренируюсь у Сафронникова Леонида Игоревича. Он нашёл правильный подход ко мне в плане тренировок (мы старается делать все правильно, чтобы не повторять моих прошлых травм), и с его помощью мой результат стал расти, и добилась таких успехов!

— Внимательно слежу за успехами легкоатлетов Беларуси. Почему так прибавили? Не только на длинных и средних дистанциях, но и в спринте?!

— Думаю, что легкоатлеты так прибавили, во-первых, потому, что сейчас идёт смена поколений: даже если судить по командному чемпионату Европы в Лилле. Было очень много молодых спортсменов, и каждый хочет чего-то достичь. Вкладывает все силы в тренировки и из этого выходят такие результаты. Во-вторых, тренеры и спортсмены, когда ездят по соревнованиям и сборам в другие страны, смотрят на других спортсменов, запоминают что-то важное для себя, какие-то упражнения или другие моменты, которые в будущем помогают. Также тренера наши рассматривают  и применяют современную технику подготовки спортсменов, в интернете можно очень много найти различных специальных упражнений, в книгах тоже очень много всего есть. Можно сказать, что и средства массовой информации способствует также росту результата. Плюс у нас сейчас очень аккуратно подходят в плане подготовки к способам восстановления, всё продумывается до мелочей. Также многие спортсмены используют правильное питание. И из всего этого потом выходит результат.

 

 

Фото Пресс-службы Белорусской федерации легкой атлетики (БФЛА)

comment Комментировать

Светлана Куделич: Здоровым и спортивным в Беларуси стало быть модно, и это — здОрово!!!

ptu3dk_c_cq

24 апреля в Варшаве (Польша) прошел традиционный 37-й по счёту марафон. две победы одержали легкоатлетки Беларуси.  Марафонскую дистанцию в 42 195 метров выиграла Анастасия Иванова (2:28.43).На  дистанции 10 километров первой финишировала Светлана Куделич (33.12). О причинах успешных выступлений представителей легкой атлетики Беларуси главному редактору портала «Спорт Изнутри» Алексею Зубакову рассказала Светлана Куделич.

wkksibgbfyg

— С победой на представительном старте в Варшаве, Светлана!Это победа важна в преддверии чемпионата Европы в столице Беларуси Минске?

— Спасибо за поздравления,приятно. Командный чемпионат Европы на 10000 м — для нас, действительно, событие. Буду стараться проявить себя в полную силу на этом старте, серьёзно заявить о себе, но так как это командный турнир, то команда у нас должна состоять на этот период из самых сильных девчонок Беларуси!!! Мне очень хочется, да и верится в то, что мы сможем 10 июня удивить, приятно удивить болельщиков и ценителей легкой атлетики.

5jqv4kmz04g

— Расскажите о вашем спортивном пути.

— Родилась и начала заниматься в городе Пинске, Брестская область. Заниматься начала в 5-м классе (12 лет), выиграла кросс среди учащихся всех 5-х классов в школе. После этого стала представительницей 5-х классов родной школы на городском кроссе. К своему удивлению, выиграла и его. Стала самой лучшей в городе в своём возрасте… С этого все и началось… Меня заметила мой первый тренер (Веренич Елена Петровна). Пригласила на тренировки.  Я пришла… Меня «купил» батут и компания детей. Наверное, в начале только из-за этого стала ходить на тренировки. Но постепенно влюблялась в этот вид спорта, и сейчас могу точно сказать. Не жалею, что всю жизнь свою посвятила легкой атлетике, я люблю то, что я делаю!!! И очень счастлива, когда труды выливаются в отличный результат, победы и личные рекорды! В 2005 году в возрасте 16 лет, я переезжаю с родной города в Минск для профессионального занятия легкой атлетикой у нового тренера Давыдика Сергея Николаевича. Я там училась в Училище олимпийского резерва (10-11 класс), жили в общежитие. С моим новым тренером в 2005 году на чемпионате Европы среди юниоров я завоевываю бронзовую медаль на дистанции 5 км. В 2009 году на молодёжном чемпионате Европы я становлюсь серебряным призером на той же дистанции. В 2010-2011 годах участвовала в командном чемпионате Европы на 10000 м, мы тогда два раза занимали 3-е место (командное). Я бежала — 32.50 и на следующий год — 32.40 по времени. И на этом мои забеги на 10 км закончились. Я решила отобраться на Олимпийские игры в Лондоне. В 2012 году попробовала стипль-чез (3 км с препятствиями), выполнила норматив (9.38) и счастливая отправилась на свои первые Олимпийские игры. С 2012 года и начались мой путь и дружба со стипль-чезом. В 2014  году стала 4-й на чемпионате Европы в Цюрихе, проиграв на финише, у нас шла реальная борьба за медаль, нас было четверо… одна лишняя, и оказалась — я… Стала четвёртой — и мимо пьедестала! Затем у меня было ряд стартов на «Бриллиантовой лиге», и Континентальный Кубок, где выступала за команду Европы и стала 4-й. В 2015  году на чемпионате Европы в помещении в Праге стала серебряным призером, установив национальный рекорд Республики Беларусь. Стала бронзовым призером на этапе «Бриллиантовой лиги» в Нью-Йорке. На чемпионате мира-2015 в Пекине травмировалась и не смогла завершить дистанцию. Участница Олимпийских игр в Рио, и тоже на дистанции 3000 м с препятствиями.

lp2haawbioi

6zzyjho1rgm

— А как этот сезон начался?

— В этом году с моим действующим тренером (Жаворонок Игорь) решили попробовать свои силы на 10 км. Выйти из зоны комфорта и испытать себя,  не зря так говорю, так как дистанция 10 км на стадионе очень не простая, физически да и психологически, поэтому в прямом смысле испытать себя! Тем более, что историческое событие — командный чемпионат Европы — будет проходить в нашей стране. Не могу в этом не участвовать!!! Это очень важно и престижно для меня. Сильно мотивирует и толкает меня вперёд. Сейчас ведем подготовку именно к этому старту. Приглашаю всех любителей легкой атлетике 10 июня к нам в гости,в столицу Беларуси. Поболеть и насладиться атмосферой соперничества, борьбы и лично увидеть наши лица на финише, ликующие от отлично проведённого бега и достигнутой цели.

oua91t1zhle

— В чем секрет феномена сегодняшних достижений лёгкой атлетики Беларуси?

— С приходом Вадима Девятовского в Белорусскую федерацию легкой атлетики многое изменилось, поменялось в лучшую сторону. Он всячески поддерживает лёгкую атлетику, спортсменов. К нему всегда можно обратиться, он выслушает и, если все в его силах, то никогда не откажет в помощи. Он живет легкой атлетикой, и это не может не радовать! Таких мало, но они есть! Во многом и благодаря ему стала развиваться пропаганда легкой атлетики, стали подключаться телевидение, журналисты. Стало больше информации по ТВ и в газетах о действующих спортсменах,как они выглядят,что и где выиграли и так далее. Появился интерес, что очень радует. Появилось больше информации в интернете, был создан наш отдельный сайт в интернете — сайт Белорусской федерации легкой атлетики (БФЛА). Больше проводится разнообразных массовых забегов. Люди чаще бегают, уделяют своему здоровью больше внимания. Все меньше уже удивляются тому, что по улице бежит человек, это стало привычным и стильным! Здоровым и спортивным в Беларуси стало быть модно,это здОрово!!!

 

comment Комментировать

Марина Арзамасова: Любите лёгкую атлетику также, как любим её мы!!!

fb_img_1493040113399

В Нассау (Багамы) завершился третий в истории Чемпионат мира IAAF по легкоатлетическим эстафетам. В женской эстафете 4х800 м серебро у дебютантов соревнований — команды Беларуси (Дарья Борисевич, Илона Усович, Виктория Кушнир и Марина Арзамасова) — 8.20,07. Победила сборная США с лучшим результатом сезона в мире — 8.16,36. Третье место у команды Австралии — 8.21,08. Выступление команды Беларуси главному редактору «Спорт Изнутри» Алексею Зубакову прокомментировала одна из сильнейших спортсменок Беларуси, чемпионка мира-2015 и Европы-2014 в беге на 800 метров, Лауреат премии «Белорусский спортивный Олимп» (2014), заслуженный мастер спорта Республики Беларусь Марина Арзамасова. fb_img_1493040217152

— С командным серебром, Марина! Многие россияне следят за вашими успехами и переживают за вас. Ваша эстафетная команда превзошла успех россиянок трехлетней давности — они были третьими на первом старте в этой же эстафете. У вас целая команда появилась! Признаться, это был сюрприз. Про вас лично мы знаем и ценим Ваши достижения! Но у вас уже команда появилась… Как же быстро развивается  лёгкая атлетика в Беларуси. 

— Спасибо за приятные слова! Да,у нас уже много спортсменок подтянулось. С выносливостью в Беларуси все хорошо,у нас и марафонок много. Самая известная — Ольга Мазуренок. Уже совсем скоро 10 июня мы принимаем у себя в Минске Чемпионат Европы по бегу на 10000 м. Это очень большой успех для нашей лёгкой атлетики -проводить соревнования европейского уровня. И наши девушки сейчас ведут активную подготовку и будут отбираться в команду. Что качается бега на 800 м у нас уже много спортсменок. Именно на этот чемпионат по эстафетам мы приехали впятером, но дома есть ещё подрастающее поколение.

fb_img_1493040196908

— Расскажите, как прошёл сам чемпионат мира в Нассау. Вы впервые приняли старт на подобном соревновании? Кто, кроме американок, были основными соперницами?Как бег сложился?

— Если говорить о Чемпионате мира по эстафетному бегу, то эта идея пришла именно моему тренеру Наталье Духновой. Мы решили, почему бы и нет. Тем более конец апреля — это уже тот период времени, в который можно бежать и показывать результат приличного уровня. На этот чемпионат мира приехало всего пять команд, но всех из них мы знаем как представителей сильных стран в беге на 800 м. Традиционно американки лучше готовы, но у них другая система подготовки. Уже с апреля спортсменки начинают показывать результат в районе 2.00. Также мы опасались команду Польши, у них сейчас в стране беговой бум просто! Австралийки для нас были тёмными лошадками, и вот они нас удивили. Кения, по всей видимости, привезла свой третий состав… Сам бег складывался больше тактически, не на такой высокий результат. Главное было — занимать позицию и держать своё место и по возможности улучшать. Мы очень рады тому, что наши девочки смогли в это время хорошо подготовится и показать себя. Для двоих наших спортсменок это были первые соревнования такого уровня и в таких условиях. Я имею в виду эту часть света. Для нас было трудно бороться со сном, акклиматизацией и жарой. Но у нас все получилось.

fb_img_1493040156228

— Что пожелаете любителям и болельщикам лёгкой атлетики?

— Желаю всем любителям и болельщикам лёгкой атлетики получать яркие эмоции от соревнований! Болеть и проживать вместе со спортсменами каждый момент! Не забывать самим вести активный образ жизни! Здоровья вам! И любите лёгкую атлетику также, как любим её мы!!!

 

comment Комментировать

Виктория Ковалева и Юрий Беляев: В Москве всегда очень душевные зрители и теплая, домашняя для нас, обстановка

 

 

1-000000000000002

В Москве завершился этап серии Гран-при «Кубок Ростелеком». В соревнованиях танцевальных дуэтов выступили фигуристы из Беларуси Виктория Ковалева и Юрий Беляев. Свое выступление Виктория Ковалева и Юрий Беляев прокомментировали для Фонда имени Виктора П. Смольникова спортивному аналитику Алексею Зубакову.

Мы любим приезжать в Москву. Здесь всегда очень душевные зрители и теплая, практически домашняя для нас обстановка. Тем более сейчас вот уже полтора года мы занимаемся у российского специалиста Алексея Юрьевича Горшкова. Мы готовимся в Одинцово и Новогорске. Большую финансовую помощь нам оказывает Белорусский союз конькобежцев. Его генеральный секретарь (она же — старший тренер сборной Беларуси) Юлия Комлева поддерживала нас и здесь. И это нас мотивирует двигаться вверх пор турнирной таблице. У нас в этом сезоне непростая задача. В прошлом сезоне нам не повезло немного. Но сейчас сезон — предолимпийский, поэтому у нас есть четкая задача — попасть в ТОП-20 на чемпионате мира. Мы не смогли отобраться в 2014 году, но тогда мы только заявляли о себе и на взрослом уровне. И сейчас пройти олимпийский отбор — задача достаточно тяжелая, но мы будем стремиться ее благополучно решить.

— Вам не тяжело выступать с теми же олимпийскими чемпионами в команде Екатериной Бобровой и Дмитрием Соловьевым?

— Нет, не тяжело., мы же катались с Катей и Димой еще по юниорам. Да и на чемпионатах Европы и мира мы имеем большой опыт участия. Уже в прошлом сезоне выступали в Москве, и рады, что нас опять пригласили выступить на российском старте Гран-при.

 

— Несмотря на молодость, вас уже можно назвать ветераном фигурного катания…

— Но до ветеранов нам далеко. Хотя  мы, действительно, уже с детских лет вместе. как только Юрий переехал с родителями из Одессы в Минск. Мама Юрия тренер по фигурному катанию. Вот уже 12 лет мы вместе. И с каждым годом прибавляем в достижениях. В прошлом сезоне стали 16-ми на чемпионате Европы.

Ссылка на «Спорт изнутри» Алексея Зубакова обязательна.