comment Комментировать

Олег Миронов: Можем бежать, где угодно и куда угодно: через леса, поля, броды рек и вне зависимости от погодных условий

12 ноября в Яковлевском бору Ярославля прошел трейл-марафон  ЯРЪ Trail – Эпизод I (42,2 и 21,1 км). О трейловом забеге алексею Зубакову подробно рассказал один из его организаторов Олег Миронов.

Идея организовать забег возникла во время одной из длительных тренировок, когда решил бежать не по знакомому маршруту, а отправиться по лесам и полям, мимо деревень. Был очень интересный, красивый и разнообразный маршрут, и мне захотелось пригласить своих друзей любителей трейлраннинга на такую пробежку. За несколько дней эта мысль переросла в идею проведения полноценных соревнований. Меня поддержали Сапожников Владимир Павлович* и Ёлкин Иван Александрович**. Мы нашли возможности и ресурсы.
Основной целью проекта мы ставили привлечение большего количества людей к здоровому образу жизни. Нам также хочется показать, что бегать можно не только по асфальту в благоприятную погоду. Мы можем бежать, где угодно и куда угодно: через леса, поля, броды рек и вне зависимости от погодных условий.

Трассу старались сделать разнообразной: чтобы была не только хорошая грунтовая дорога, но и пересеченная местность — лесные тропы, поля. Так же было принято решение делать трассу небольшими кругами порядка 10 км. Это в первую очередь для быстрого реагирования на нештатные ситуации и обеспечения безопасности спортсменов. Нужно понимать, что погода в ноябре очень непредсказуема.

Проложили трассу и через лес, где никто никогда не бегал. Плюс ко всему природа постаралась и за неделю до старта подарила две водные преграды. Так как были зарегистрированы и те, кто впервые для себя открывает мир трейлраннинга, то решили, что нужно сделать возможность обхода образовавшихся больших луж. Как позже выяснилось — очень многие участники бежали через воду!

Были мысли, что зарегистрируются совсем немного атлетов и получится домашняя обстановка: все друг друга знают, общаются, делятся планами. Мы и предположить не могли, что соберутся больше двухсот спортсменов на забег в середине ноября!

В день старта погода добавила экстрима участникам: утро началось с дождя, потом пошел снег. Спортсмены были одеты по погоде. Всем участникам мы наливали горячий чай. После финиша атлеты уходили в теплое помещение, переодевались в сухое и пили чай с печеньем. Марафонец, бежавший последним, финишировал уже в темноте. Мы его накормили горячим обедом, предложили погреться в бане.

Все, кто решился прийти на старт, — для нас уже герои!

Считаем, что основные моменты у нас получились. Конечно, есть недочеты, об этом нам пишут в социальных сетях. Сообщения всех атлетов мы читаем, они для нас важны. Все недочеты будем исправлять в будущих стартах. Нам есть, куда стремиться.

Очень приятно, что любители бега высоко оценили спортивное событие, поддержка очень важна. Конечно, впереди всех ждет «ЯРЪ Trail — Эпизод II», но подробности раскрывать сейчас мы не будем.

Я сам спортсмен-любитель, увлекаюсь триатлоном и конечно же бегом, в частности трейлраннингом. За моими плечами несколько марафонских и ульрамарафонских стартов.

*Владимир Павлович Сапожников — мастер спорта по триатлону, двукратный Чемпион мира среди ветеранов по зимнему триатлону, трехкратный Чемпион Европы среди ветеранов по зимнему триатлону. Чемпион России среди ветеранов по легкой атлетике.
** Ёлкин Иван Александрович — мастер спорта по триатлону. Персональный тренер.

Автор: Елена Сарычева и RussiaRunning https://russiarunning.com/

comment Комментировать

10 ноября. Москва. ОКР. Фоторепортаж ежегодной конференции Всероссийской федерации лёгкой атлетики.

Автор фото Алексей Зубаков

comment Комментировать

Видеоинтервью: Дмитрий Анатольевич Шляхтин — президент ВФЛА — пожелание российским легкоатлетам

Автор фото и видео Алексей Зубаков

comment Комментировать

Видеоинтервью: Александр Черкашин — судья международной категории IAAF об изменениях Правил по лёгкой атлетике с 1 ноября 2017 года

 

Автор фото и видео Алексей Зубаков

comment Комментировать

Видеоинтервью: Виталий Лагушин — новоявленный бронзовый призер первенства Европы-2012 по горному бегу и зампред Комитета горного бега ВФЛА Сергей Уланов

Автор фото и видео Алексей Зубаков

comment Комментировать

Геннадий Габрилян: С ноября Мария Ласицкене в нашем родном городе Прохладном, где будем тренироваться два месяца.

О предсезонной подготовке и планах двукратной чемпионки мира Марии Ласицкене Алексею Зубакову рассказал ее многолетний наставник, Заслуженный тренер России Геннадий Габрилян.

— У нас всё по плану! В межсезонной подготовке ничего не меняем. Небольшой отдых. Октябрь — традиционно Маша делает втягиваюшие упражнения. С ноября Мария Ласицкене в нашем родном городе Прохладном, где будем тренироваться два месяца. Уже провели первые тренировки. Состояние Маши нормальное. Я на несколько дней улетел в Москву на Всероссийское тренерское совещание и опять возвращаюсь в Прохладный. Говорить о планах пока рано. Ещё нет четкого календаря российских стартов. Но откроем соревновательный сезон традиционно в Челябинске — 11 января на Всероссийских соревнованиях по прыжкам в высоту и с шестом памяти Почетного мастера спорта СССР Юрия Лукашевича и Почетного гражданина Челябинска Вячеслава Середкина. Также решили выступить на турнире нового формата, проводимом ФИТ-Лигой «Гераклион», — 21 января в СК «Салют-Гераклион»- «Гераклион Атлетикс. Битва полов».

Фото Алексея Зубакова

 

comment Комментировать

Всероссийское тренерское совещание по легкой атлетике-2017. ОКР. 9 ноября. Эксклюзивный Фоторепортаж

Автор фото — Алексей Зубаков

 

 

 

comment Комментировать

«Легенды спорта». Видеоинтервью и эксклюзивные фото: Олимпийская чемпионка-1988 Мария Пинигина

Видео Алексея Зубакова. Фото Алексея Зубакова и из личного архива Марии Пинигиной.

 

С Юрием Борзаковским

Золотая эстафета Олимпийских игр-1988 в Сеуле (Южная Корея).

Легендарная Сборная СССР 1980-х годов

Юная звездочка Российской и Якутской лёгкой атлетики Диана Адасько

с Еленой Исинбаевой

С первой чемпионкой мирра в прыжках в высоту Тамарой Быковой — четырёхкратной рекордсменкой мира (2,05 м) поддерживают Дарью клишину на Олимпийских играх в Рио-2016

 

С супругом — Олимпийским чемпионом Монреаля-1976, борцом вольного стиля Павлом Пинигиным, ныне директором Универсального спортивного комплекса «Центр спортивной подготовки «ТРИУМФ», г.Якутск

 

9 ноября 2017 года на Всероссийском тренерском совещании в Олимпийскрм Комитете России

comment Комментировать

Видеоинтервью: Юрий Борзаковский — Главный тренер легкоатлетической сборной России — о межсезонных сборах и Планах

Автор фото и видео Алексей Зубаков

 

comment Комментировать

Дмитрий Пименов: В 11-м классе получил серьезную травму — межпозвоночные грыжи и протрузии, пару лет потерял на восстановление, но без бега не представлял свою жизнь

5 ноября прошёл Самарский полумарафон, посвященный Дню Народного Единства. Из результатов отметим уверенную победу на основной дистанции 21,85 км (из-за особенностей трассы круг был удлинен) среди мужчин Дмитрия Пименова (1:18.54), почти на пять минут опередившего серебряного призёра — Дениса Зудова. Третий — Павел Юртайкин. Своё выступление Алексею Зубакову прокомментировал Дмитрий Пименов.

— Дмитрий, с победой! Расскажете о себе Как давно в лёгкой атлетике? Кто тренер?  

— Спасибо! Мне 21 год, занимаюсь бегом со средней школы, призер и победитель областных стартов в кроссе и на дорожке, участник первенств России. В 11-м классе получил серьезную травму — межпозвоночные грыжи и протрузии, пару лет потерял на восстановление, но без бега не представлял свою жизнь. Поэтому решил полностью изменить методику и, как следствие, и тренера. Моим наставником стал просто супер человек — Василий Пермитин, который подобрал меня, можно сказать, в разобранном состоянии, и за сезон смог вернуться на прежний уровень. Сам я любитель, усердно учусь на инженера, тренирую, уже теперь в своём, беговом клубе в Пензе и параллельно бегаю в своё удовольствие.

— Как сам старт в Самаре прошёл в непривычное для легкой атлетики время — ноябрь? Как оцениваете результат?

— В Самару ехал, как на тренировку, потому что сейчас межсезонье, но болезнь перед Московским марафоном не дала реализоваться, увы, в Самаре тоже не вышло, хотя даже моего среднего уровня хватило для победы.

— Вы выиграли почти пять минут ув ближайшего преследователя… Какую тактику применили?

— Начали группой спокойно, аж 4 минуты пробежали первый километр, подумал, что это тактический забег, но после 5 км было видно, что придётся работать одному, в итоге очень ровно и легко добежал, как темповый бег… Но победа очень важна для меня!

— Как трасса и погода?

— Трасса пролегала по набережной, нам повезло, ветра с Волги не было, очень комфортно бежалось!
Спасибо организаторам!

Какие дистанции основные?

— Основная дистанция сейчас — 10 км, а промежуточные 5 км и 21.1 км.

Ваши планы и цели?

— Планы — максимально развить свои способности. Как и мой тренер, хочу узнать, «на что способен».