comment Комментировать

Сергей Петров: Победа во Владивостоке далась нелегко, видимо, не отошел от победного полумарафона в Уфе, который прошёл 6 дней назад

23 сентября во Владивостоке в эти часы проходит Владивостокский марафон, посвящённый защите амурского тигра. У мужчин на полумарафонской дистанции 21,1 км первенствовал представитель Республики Башкортостан Сергей Петров — 01:08.24. Вторым финишировал  Армен Давтян — 01:08.51. Третий — Артём Копылов — 01:11.40. Своё выступление Алексею Зубакову прокомментировал Сергей Петров.

 

— С победой, Сергей! Как старт прошёл?

— Спасибо большое. Впечатления приятные. Погода во Владивостоке стоит жаркая. Со старта убежали вдвоем с Арменом Давтяном. После половины дистанции удалось убежать, но отрыв был небольшим. Таким он и остался до самого финиша. Победа во Владивостоке далась нелегко, видимо, не отошел от победного полумарафона в Уфе, который прошёл 6 дней назад. Планы на этот сезон все выполнены, сейчас -заслуженный отдых.

Фото — с Ярославского полумарафона.

comment Комментировать

Дмитрий Эсаулов: Этот сезон является для меня одним из самых лучших, ведь на свет появился наш сын Стёпа. Что является нашей с Ольгой самой главной победой

20-21 сентября в поселке Токсово под Санкт-Петербургом состоялся Чемпионат Вооружённых сил РФ по легкоатлетическому кроссу.  Кроссовая трасса была достаточно сложная, что дало преимущество специалистам горного бега. В беге на 5000 метров у мужчин победу одержал Роман Троценко с результатом 15.12, серебряным призером стал Владимир Ежов — 15.24, бронза у Владислава Ерофеева — 15.28. Во второй день соревнований прошла эстафета 4 x 1000 метров, где победу одержала команда Восточного военного округа (Алексей Степанов, Дмитрий Эсаулов, Илья Пунич, Роман Троценко), второй стала команда Военного института физической культуры (Владислав Ерофеев, Никита Берестовский, Кирилл Михайлов, Владимир Лешонков), третье место у команды Западного военного округа (Роман Зинохин, Александр Лапшин, Андрей Пыталев, Павел Михайлов). Эти же команды стали призерами чемпионата в общем командном зачете. Свое выступление Алексею Зубаковау прокомментировал известный триатлет,  прапорщик Дмитрий Эсаулов.

 

 

Мой сезон сложился немного не так, как хотелось бы. Выступать в полную силу не давала травма ноги. Но все же на некоторых стартах удалось показать себя в лучшем виде.

С командой INDIVID BROTHERS в командной гонке во Франции одержали победу. В пятидневном айронтуре «Fit Day’s» удалось войти в десятку сильнейших, и в один из дней забрать майку лучшего гонщика.

 

На этапе Кубка Европы в Нидерландах я финишировал 7-ым.

 

На Чемпионате Вооруженных Сил РФ по пятиборью командой ВВО мы также одержали победу. В Германии в Варендорфе на 19-м Чемпионате Мира CISM в личной гонке занял 21 место, командой – второе.

Вчера закончился Чемпионат Вооруженных Сил РФ по легкоатлетическому кроссу. Соревнования проходили в живописном месте на биатлонной трассе в поселке Токсово. Трасса не простая. Один подъем сменяет другой, но все сглаживала чудесная погода, что для Санкт-Петербурга редкость. В первый день в личной гонке на 5 км я финишировал 8-ым, во второй день, командой ВВО в эстафете 4х1км мы одержали победу, как и в общем зачете.

Очень рад, что спустя несколько лет перерыва, эти соревнования возобновились.

В ближайших планах — подготовка к Командирским стартам в Москве. Но, несмотря на некоторые провальные старты, этот сезон является для меня одним из самых лучших, ведь на свет появился наш сын Стёпа. Что является нашей с Ольгой самой главной победой.

comment Комментировать

Команда ВВО — чемпион Вооружённых Сил РФ по легкоатлетическому кроссу

 
В четверг, 21 сентября, на спортивной базе филиала ЦСКА/Санкт-Петербург в поселке Токсово (Ленинградская область) завершился чемпионат ВС РФ по легкоатлетическому кроссу.

Турнир проводился впервые после десятилетнего перерыва – он был организован в рамках пилотного проекта по возрождению и развитию кросса в Вооруженных Силах России. В нем приняли участие 11 команд.

Почетными гостями соревнований стали представители Западного военного округа руководители филиала ЦСКА/Санкт-Петербург, Всероссийской федерации легкой атлетики, Федерации легкой атлетики Санкт-Петербурга, Военного института физической культуры, а также ветераны данного вида спорта.

Чемпионат открыл помощник командующего войсками ЗВО полковник Виталий Иванов.

В первый соревновательный день, 20 сентября, состоялись забеги на трех дистанциях среди мужчин и женщин: 3000, 5000 и 8000 метров. Призовые места распределились следующим образом:

Бег на 3000 метров. Женщины:

  1. Любовь Павленко (ВКС);
  2. Анна Хрипунова (ЮВО);
  3. Елизавета Ерохина (ЗВО);

Бег на 5000 метров. Мужчины:

  1. Роман Троценко (ВВО);
  2. Владимир Ежов (ЮВО);
  3. Владислав Ерофеев (ВИФК);

Бег на 8000 метров. Мужчины:

  1. Алексей Пангуев (ЦВО);
  2. Илья Пунич (ВВО);
  3. Кирилл Михайлов (ВИФК);

Бег на 3000 метров. Юниоры:

  1. Никита Берестовский (ВИФК);
  2. Егор Лимонов (ВМФ);
  3. Даниил Тетиков (ЮВО).

После соревнований участники чемпионата отправились на экскурсию в Кронштадт, где посетили Никольский морской собор и совершили обзорную экскурсию по городу.

В заключительный соревновательный день, 21 сентября, состоялись соревнования по эстафетному бегу 4 х 1000 метров и церемония закрытия чемпионата. Призерами эстафеты стали:

  1. ВВО (Алексей СтепановДмитрий ЭсауловИлья ПуничРоман Троценко);
  2. ВИФК (Владислав ЕрофеевНикита БерестовскийКирилл МихайловВладимир Лешонков);
  3. ЗВО (Максим НестеренкоДмитрий БалобановАлександр ЗембековСтанислав Егоров).

По итогам чемпионата, команда ВВО заняла первое общекомандное место. Вторыми стали представители ВИФКа, третьими – военнослужащие ЗВО.

Текст и Фото: Пресс-центр ФАУ МО РФ ЦСКА,

Официальный сайт ЦСКА

 

comment Комментировать

В Московской области прошли отпевание и похороны легкоатлета Николая Иванова

Портал zubakovsport.com сообщает, что 21 сентября в Московской области прошли отпевание и похороны легкоатлета-ходока Николая Иванова, погибшего от ножевого ранения 15 сентября в Москве. Место захоронения по просьбе родных и друзей Николая не оглашается.  Похороны прошли в спокойной обстановке. В последний путь проводить Николая пришло много его друзей по спорту, учёбе и службе в армии. Абсолютное большинство собравшихся, включая мужчин, не скрывали свои эмоции и не сдерживали слёзы. Николай Иванов был не только профессиональным спортсменом, но и замечательным  человеком, преданным другом.

Огромная просьба от родных и близких друзей Николая Иванова не нагнетать обстановку и не создавать нездоровый ажиотаж. Будем добрее друг к другу, что всей своей жизнью показывал Николай.

Светлая ПАМЯТь тебе, Николай! Мы запомним тебя по этой  доброй улыбке!

comment Комментировать

Арсель Фасхетдинов: Мне было очень важно выиграть марафон а Уфе и завершить сезон яркой победой

17 сентября прошёл Уфимский международный марафон. На дистанции вышли более 5000 спортсменов из 15 стран и 180 городов мира.В забеге на 42,195 м среди мужчин первенствовал Арсель Фасхетдинов — 02:24.12, второй раз в жизни выступивший в марафоне. Второй  — Алексей Ширшов — 02:25.10. Третий — Марат Абубакиров — 02:30.51. О себе и своём выступлении Алексею Зубакову рассказал Арсель Фасхетдинов.

—  Я из Уфы, живу и тренируюсь в столице Республики Башкортостан. Мастер спорта России по лёгкой атлетике с 2008 года. Мой тренер — Алексей Иванов. Представляю Спортивную школу Олимпийского резерва (СДЮСШОР) №15. Обыкновенный деревенский парень. Родился и детские годы прожил в Стерлибашевском районе, в деревне Амирово. С детских лет рос всесторонне развитым. Все школьные годы занимался лыжами. Все время был в призерах разных соревнований, многократным чемпионом района. Также выступал успешно в полиатлоне, был призером Президентских соревнований.
В лёгкой атлетике 14 лет. Много раз попадал в призеры всероссийских соревнований в разных дисциплинах. И у меня очень хорошо получается горный бег. Постоянно попадаю в призы. В сборную России по горному бегу вхожу пятый сезон. Участник двух чемпионатов мира. В этом году выиграл чемпионат Республики Башкортостан на дистанции 5000 м с личным рекордом 14.21. Мастер спорта России. Постоянно выигрываю медали на ведомственных стартах. В прошлом году дважды был третьим. В этом году стал чемпионом ФСИН России в кроссе на 5000 м. Самая ценная и первая золотая медаль на всероссийских соревнованиях. В служебном биатлоне на 3000 м завоевал серебро. В этом году постоянно выигрывал призовые места в разных беговых дисциплинах, пробегах. Победил в полумарафоне в Сибае. В Стерлитамаке стал вторым. •В Благовещенске — третьим. Выиграл «десятку» на Пермском марафоне. Также учусь на пятом курсе Самарского юридического института Федеральной службы исполнения наказаний. Служу в системе ФСИН, недавно получил офицерское звание. На следующий год завершаю обучение.

«Уфимский международный марафон 2017 г.
1 — Арсель Фасхетдинов
2  — Алексей Ширшов 
3 — Марат Абубакиров
Ну и конечно же, легенда Советского спорта, великий марафонец, ну и просто мой любимый и глубоко уважаемый дядя Фанис Хайретдинов!!!» (Арсель Фасхетдинов)

Огромное спасибо моему тренеру Алексею Иванову, тете Савии — она у меня массажистка — за прекрасный массаж, помогающий в подготовке, непосредственно до и после стартов.
• Спасибо дяде Фанису Харетдинову. Этот человек внес огромный вклад в мое развитие  в спорте. Он известный марафонец, Мастер спорта СССР. О нем знают многие любители бега в России. Он сейчас на пенсии, принимал и принимает активное участие в моем становлении и развитии как спортсмена. Огромное ему спасибо.


Марафон впервые пробежал в этом году. В Омске, где стал третьим и  показал результат 2:30.25. Уфимский марафон — это мой второй марафон в жизни. Я его пробежал спустя полтора месяца после Омского и победил, улучшив своё время на 6 минут — 2:24.12. Очень рад этой победе, серьезно готовились. С тренером проделали огромную работу в этом году. И вот одержал победу в Уфимском международном марафоне. Уфимский марафон прошел в блестящем стиле, мне всё очень понравилось. Единственное замечание — трасса сложная, много очень поворотов с забегами, всякими парками, обеганиями. Этого, на мой взгляд, не нужно было делать. сложновато было. Все время нужно поворачивать , перепрыгивать всякие бордюры и т.д. Можно было попроще и помасштабнее сделать трассу. А организация — на высшем уровне, всё было круто и замечательно, отличная позитивная энергетика и  дух, мне было очень приятно выиграть в Уфе золотую медаль и, конечно, заработал немного призовых. Чего таить, все спортсмены к призам стремятся. Мне было очень важно выиграть марафон а Уфе и завершить сезон яркой победой.

Сам сезон проходит для меня очень удачно. Сам не могу поверить ,как проходит сезон, все складывается отлично, начиная с качественной и продуктивной зимней подготовки.
В в этом году достиг хороших результатов и значительно приблизился к элите российского марафонского бега. Этому очень рад, шел (вернее сказать, бежал)к этому 14 лет, и вот, наконец, достиг, практически пришел к своей цели быть в элите российской легкой атлетики. Постоянно выигрываю медали на всероссийских соревнованиях, но побед крупных не было, и вот в этом году прорвало, наконец-то! Да, впереди еще предстоит большой путь, и многое нужно еще сделать,  решать новые задачи, чтобы уровень поднялся еще выше. Будем стремиться, работать с тренером, не покладая рук. Будем активно готовиться, тренироваться, совершенствоваться и развиваться дальше. Буду продолжать бегать марафоны и участвовать в крупных забегах. Всё будет хорошо. Верю в себя и обязательно выиграю чемпионат России. В этом году по рейтинговой системе начисления баллов я выиграл серию забегов Башрун в Республике Башкортостан, одержал абсолютную победу, и за это мне предоставлена бесплатная путевка в Турцию для участия в Стамбульском марафоне. Это круто, это здорово, «поболейте» за меня 12 ноября

Фото официальной страницы Уфимского международного марафона ВКонтакте —

comment Комментировать

Михаил Воробьев: В мечтах — выиграть Олимпиаду, но для этого нужны возможности тренироваться на различных сборах

— Минувший Уик-энд 16-17 сентября стал удачным для юного представителя города Раменское Михаила Воробьева. Сначала победа в Кроссе нации в Раменском вокруг Борисоглебского озера, примерно 2,5-2,6 км, — 7.43,03, а затем победа на 10 км в Гжели в Новохаритоново, в посёлке Электроизолятор  на соревнованиях памяти Героя Социалистического Труда Логинова Виктора Михайловича — 34.01. Своё выступление Михаил Воробьев прокомментировал Алексею Зубакову.

— Что произошло у вас с дистанцией 3000 м в Новохаритоново на Кроссе нации? и Что за приз — полбатона колбасы?

— Константин Зуев в  группе Сборбег Вконтакте уже пояснил, что вместо 3 км у нас круг вдоль Борисоглебского озера приблизительно от 2500 до 2600 м. Призы были —  медаль, грамота, гжельский набор (кружка с блюдцем), и действительно колбаса (один целый батон , нарезка и полбатона другой , в общем ассорти).

— А трасса как?

— Трасса в своём роде интересная, — много горок, ровный хороший асфальт! Результат 7.43 мне дался достаточно легко, около полугода назад бежал эту дистанцию, упираясь, и пробежал за 7,41, но выложил из себя всё возможное! Погода замечательная была и во второй день на соревнованиях в Гжели , где я занял первое место на 10 км. Результат (34,01 ) — не особо быстрый, но как два хороших дня тренировочных прошли очень даже успешно!!! В Гжели призы были покруче — вручили вазу большую гжельскую, мультиварку, кубок  и грамоту.

— Что для вас спорт?

— Спорт для меня всё, это моя жизнь, хочу стремиться к высотам, в планах — побеждать и побеждать, в мечтах — выиграть Олимпиаду, но для этого нужны возможности тренироваться на различных сборах, и чтобы их было, как можно больше, в этом году перешёл в УОР-1 Одинцово, тренер Сударева Надежда, а первым моим тренером является Димов Анатолий Константинович. Он и увидел во мне талант, который постепенно мы с ним развиваем!!! Я родом с Раменского, занимаюсь с 15 лет, уже 3 года 4 месяца , сначала в Раменском в ДЮСШ Сатурн, сейчас и в УОР-1 Одинцово. Моими основными дистанциями считаю 800 и 1500 м, в них у меня может быть успех — являюсь призёром первенства России в  эстафетном беге — 4×800 и 4×1500 м,  неоднократно побеждал в первенстве ЦФО!!!

comment Комментировать

Обращение родственников, друзей и тренеров Николая Иванова!

Друзья! Мы благодарим всех неравнодушных к геройскому поступку Николая Иванова, отличного спортсмена, замечательного человека, преданного друга. Спасибо всем огромное за добрые слова в адрес Николая. Но сейчас сложное время для родственников и близких спортсмена. Проводятся неотложные сдедственные действия. И только после их завершения пройдут похороны.  После похорон мы готовы дать комментарии по ситуации. Но сейчас в обстановке нездорового ажиотажа, раздутого некоторыми СМИ, в том числе и лживо обвиняющими самого Николая в произошедшем, публикующими придуманные версии, давать какие-либо комментарии, считаем бессмысленно. Ответственно заявляем, никаких угроз в адрес свидетелей произошедшего, с нашей стороны не было. Также просим не разжигать межнациональную вражду. Не нужно  произошедшую трагедию переводить в плоскость политики. Просим вашего понимания! Надеемся, что наши голоса будут услышаны и накалённая ситуация разрядится. Еще раз благодарим всех за поддержку!

comment Комментировать

Захар Слива. Посвящение геройски погибшему Николаю Иванову

В Абхазии, Киргизии и Кисловодске,
В Москве, Херсоне и Сочах,
Где только не были с тобою брат.
Всегда и вместе мы с тобою были,
И никогда, друг другу, плохого слова не молвили.
Всегда мы вместе отжигали,
И в Адлере два месяца мы тусовали.
Ходили вместе по двадцатке,
Гуляли на одной площадке.
И с Аней ты советы мне давал,
И со своей возлюбленной на свадьбу звал.
Ты никогда, в обиду не давал меня,
Ты защищал меня всегда.
Ты братом был мне и остаёшься им,
Колян, мы не забудем, не простим.

comment Комментировать

Мария Бабич: В данный момент соблюдён идеальный баланс между семьёй, работой и собственными тренировками

17 сентября состоялся 91-й традиционный, старейший в России легкоатлетический пробег Пушкин- Санкт-Петербург, посвященный памяти Заслуженного работника культуры, корреспондента газеты «Вечерний Петербург» В.И.Семенова. В забеге на 30 км первенствовала Мария Бабич — 1:52.22. Вторая — Наталья Кан — 1:58.04.  Третьей финишировала Анна Петрушенко — 2:00.13. Победительница соревнований Мария Бабич в интервью Алексею Зубакову предельно откровенно рассказала о своей спортивной жизни и подробно-эмоционально поделилась своми впечатлениями от забега.

История.

— Начну с того, что все усилия родителей были направлены на моё образование (в первую очередь — физика и математика), поэтому внешкольная занятость воспринималась исключительно как хобби…

Выросла я в деревне на степных просторах северного Казахстана. Физическая активность в детстве была высокой, но о спорте тогда не помышляли ни я, ни родители. Отец в юности занимался греко-римской борьбой и альпинизмом, поэтому мы регулярно отрабатывали различные приёмы и иногда катались на лыжах. Переезд в пригород, центральная школа города, математико-информатический класс и всё большее погружение в науку. Чем старше становилась, тем сложнее давалась физкультура и блистала я лишь в длинных бегах. В ноябре 2001 года, с лёгкой руки учительницы по физкультуре, я попала в секцию по лёгкой атлетике, где с первых же тренировок из общей массы меня выделяла врождённая выносливость. Первый тренер – Кацуба Николай Иванович — нас всячески берёг и таланты каждого раскрывал постепенно.

В 2004 году поступила в СПбГПУ (Политехнический университет) на механико-машиностроительный факультет. Первые пол года в мегаполисе дались крайне тяжело, под тренерское «крыло» Буринского Анатолия Ивановича и Григорьева Сергея Петровича попала лишь в ноябре. Вдали от близких бег стал для меня отдушиной от студенческих будней и постепенно стал переходить из разряда хобби во что-то незаменимое и родное. В Петербурге беговой микроцикл существенно отличался от того, к чему я привыкла. Тренировки стали длиннее и тяжелее. Резкий прогресс, удачное выступление на тогда ещё Кубке России на 30 км («Пушкин-Петербург»-2005 год), а потом одни за другими травмы. Был период, когда я вообще не могла бегать (2007-2008 гг.), но тренироваться хотела, и тогда мы с тренерами начали работу над спортивной ходьбой. Недолго, правда.

В 2007 году я встретила своего будущего супруга – Бабчина Олега Ильича, а с 2008 года он стал меня тренировать. Его методика была очень похожа на подход моего первого тренера: отдых и умеренные нагрузки. Удивительно, но с той поры у меня чуть ли не каждый старт на дорожке и шоссе завершался личным рекордом. Незаметно для себя стала регулярно оказываться в призёрах Первенств и Чемпионатов города. Наука отошла аж на третий план.

2010 год был очень насыщенным на беговые события. Первые сборы. Выступление на новой для себя дистанции – 3000 м с/п и сразу же выполнение норматива Мастера Спорта. Защита магистерского диплома. Летний Чемпионат России на дистанции 3000 м с/п (до Мастера Спорта тогда не хватило 0,4 секунды). Два месяца путешествий по соревнованиям в Нидерландах, и возвращение оттуда с «мышлением победителя». Снова сборы и т.п. до мая 2011 г. На Командном Чемпионате России в Сочи я сломалась. Неважное выступление в стипль-чезе и травма, полная опустошенность, замечания от городской федерации и Академии лёгкой атлетики. Я их понимала, но зачем мне этот бег? Кому нужны мои средние результаты? На какие деньги жить? Надоело себя насиловать на каждой тренировке! Отныне раз и навсегда я хочу получать удовольствие от бега, а не выполнять задачи сверху! Достала свой диплом и пошла работать инженером на «Кировский завод», за который бегала со второго курса. И мне нравилось. Спортивные амбиции плавно перетекли и реализовались в офисе. Бегала по утрам на работу, выступала на городских пробегах и в Европе… Тем временем бюрократия в Министерстве Спорта «зарезала» мои документы на присвоение звания Мастера Спорта и появилось чувство некоторой незавершенности.

2012-2013 гг. – долгожданный декретный отпуск и 10 месяцев без бега. Всё как с чистого листа, будто и не было за плечами 12 лет в лёгкой атлетике. Более-менее регулярные тренировки начались в 2014 году. Оказалось, что в новом статусе мой организм куда быстрее восстанавливается после нагрузок. Спортивная форма набиралась чуть ли не в геометрической прогрессии! Выбивали из колеи только наши общие с сыном болезни. Осенью 2014 года пробегаю Пушкин-Петербург с личным рекордом! Мечтаю о марафоне «Белые ночи», но супруг в своём ультиматуме непрошибаем: «вот когда завершишь грудное кормление, через три месяца побежишь». И он прав, ведь список разрешенных продуктов у меня был весьма скуден, прерывистый сон часа по два, – всё это вряд ли позволило бы полноценно подготовиться к марафону. Так прошел ещё год тренировок, постепенного возвращения к былому уровню и даже выше.

С осени 2015 года начинаю помогать мужу в развитии его бегового клуба «Второе Дыхание» и подключаюсь к наставничеству уже наших общих учеников. Мысли о возвращении к профессии были, но тогда и сейчас моя поддержка больше нужна мужу и сыну, поэтому не могу уезжать в 7 и возвращаться в 17 часов. Мы с мужем-тренером опытным путём нашли «формулу» моего бегового успеха – это максимум 6 тренировок в неделю и не более 300 км/мес (и подряд таких месяцев не больше трёх). На беговом поприще прорыв: 30 км уже за 1:56.27; Гатчинский полумарафон за 1:19.08, после которого мы с сыном завершили кормление – путь на марафон открыт!

В начале 2016 года узнаём, что Чемпионат России на полумарафоне будет проводиться в Ярославле и решаем на нём добиться-таки выполнения и признания звания Мастера Спорта. Урожайный год на хорошие результаты и победы.  Всё, что задумали – свершилось и перевыполнилось. 23 апреля. -Санкт-Петербургский полумарафон «Белые Ночи» — 1:18.51! Последний круг пробежала со скоростью 3.40 мин/км, а заключительный километр за 3.35 мин! 3 июля — Марафон «Белые Ночи» в Питере — 2:53.13. 11 сентября — чемпионат России по полумарафону — 1:15.20. Пятое место. 12 секунд отделили от призового места. Медаль на шее и бутылка воды в руке. У меня и смех, и рыдания, и это одновременно. Прячу ото всех свои слёзы, вдруг подумают, что я переживаю из-за места. А меня ведь распирает от счастья!

Единственное разочарование прошлого года – это Олимпийскик игры в Рио-де-Жанейро без российских легкоатлетов и список запрещённых к выступлению за пределами Российской Федерации атлетов, в которых значится и моя фамилия. Супруг даже в IAAF писал с просьбой о разъяснении, но ответа не дождался.

Хоть и являюсь членом сборной города, не могу себя причислить ни к любителям, ни к профессионалам. До уровня «профи» мне как до Луны и посвящать себя тренировкам и только тренировкам скучно. Любитель – тоже нет, потому что хочу и могу относительно быстро бегать, и жизни своей без бега не представляю. В данный момент, кажется, соблюдён идеальный баланс между семьёй, работой и собственными тренировками. Работа с мужем в нашем беговом клубе «Второе Дыхание», где он – главный тренер и креативщик, а я занята организационными и техническими вопросами. Мы, как главные мотиваторы своих ребят, выступаем на соревнованиях и укрепляем командный дух нашей большой беговой семьи.

На официальных стартах параллельно выступаю за спортившую школу Академия лёгкой атлетики, куда меня вновь зачислили в декабре 2016 года.

 

Пушкин – Петербург 17.09.2017. 30 км.

Люблю наш старейший пробег в России. Возможно за то, что в 2005 году именно он стал моим первым маленьким шагом к марафону, но, и, вероятнее, за его необъятность и просторы – воспоминания о Родине, которые каждый может созерцать на Петербургском и Пулковском шоссе.

Как правило, в году мы с тренером выделяем один главный старт, все остальные в рамках подготовки и проверки текущей спортивной формы. В 2016 и 2017 годах все наши силы были направлены на Чемпионат России по полумарафону (ЧР), который проходит в Ярославле аккурат за две недели до пробега «Пушкин – Петербург» (ПП). В прошлом году, выложившись на ЧР на 200%, даже при огромном желании, сил на ПП совершенно не осталось. По объективным и не очень радужным причинам на нынешнем ЧР полностью раскрыть свой потенциал и утихомирить амбиции не удалось. Поэтому логичным выплеском проделанной летом работы был пробег «Пушкин – Петербург». А анализ состояния всех систем организма показал, что после ЧР я могу стартовать! Ура!

ПУШКИН. Нахлынули воспоминания о своих прошлых четырёх стартах. Хорошо, что нет никакого волнения. Эти 30 км я бежала в любых состояниях, поэтому уже ничего не страшно, добегу! Но, на всякий случай, проездной прячу в кармашек шорт. Краткая разминка на солнышке, томительное ожидание стартового выстрела и, наконец, мы умчались по улочкам Пушкина. Первые километры «вработаться», потом уже выхожу плюс-минус к целевому темпу. В самом городе плотность бегунов ещё высокая, а уже за его пределами можно искать себе попутчиков. Обычно плохо сопротивляюсь ветру, поэтому за впереди бегущие спины, можно сказать, зубами вцепилась. Из нескольких мужчин узнала только Максима Воронкова (да простят меня остальные). В горку чуть тише, с горки быстрее, а тем временем одноклубники всё дальше и дальше.

10 км. Жду этой отметки, чтобы попить, но не тут-то было. Подали закрытую бутылку с водой, открыть не получилось… Эх, на тридцатке пью на всех пунктах питания, а тут такое дело. Ладно, терпеть всего 5 км. Из попутчиков остался только Максим, остальные либо чуть вперёд убежали, либо отстали. В молчаливом тандеме мы с ним чеканим каждый километр и понемногу достаём беглецов. По сравнению с прошлыми годами бежать намного уютнее, потому что машины едут не по соседней полосе, а через одну. Ближе к развязке очень ярко начинаю ощущать забитость мышц. Давненько такой боли в икроножных не чувствовала! Отвлекаюсь на рассуждения о старте 15 км и на две песни группы А-Студио, которые мысленно сопровождали меня всю дистанцию.

15 км. Вода! В открытых бутылках!!! Где-то вдалеке слышу своё имя и знаю, что это мои родные одноклубники. Подбадривают и незнакомые спортсмены, каждый хочет сообщить, что я лидирую среди женщин. Приятно…

На часах 18 км. Организм иногда чудит и на привычные вещи неадекватно реагирует. Так и сейчас. Модель кроссовок, в которых был показан блестящий результат на полумарафоне и покорён первый марафон, стала жутко неудобной. Если нормально зашнуровать, то немеет быстро стопа, а если слабее, то … Боль от забитости мышц померкла перед процессами, творящимися у меня в кроссовках. Приходится подбирать шаг и приноравливаться к постановке стопы. Где-то на Московском проспекте (никак не вспомнить, где именно), улетают вперёд лидеры «пятнашки», по ходу осыпая поздравлениями. Среди них есть и наш ученик, переживаю, сможет ли верно тактически разложиться, но ничего вслед не кричу, пусть сам думает. Сначала лихой обгон ребят обескураживает, ведь вокруг были лишь коллеги по страданиям, но потом в голове всё укладывается (они же позже стартовали и должны были нас догнать) и далее никаких недоумений не возникает.

20 км. Чувствую, что наша группа малость замедляется. Учитывая свои некоторые страдания, с радостью бы побежала медленнее, но много проигрывать ученикам – не в моих планах. Предлагаю коллегам чуток прибавить, но они не поддерживают мою инициативу, и тогда отправляюсь в свободное «плавание», игнорируя все призывы организма остановиться. Как сильна привычка … На моей памяти всегда бегали по левой полосе (остальные для машин). Сейчас же с точностью до наоборот: одна полоса для автобусов, а остальное нам! Но всё равно все бегут слева. В какой-то момент замечаю остановившегося парня из лидирующей группы «пятнашечников», — Стаса Агельярова. Для меня это стало бы малозначительным событием, если бы впоследствии он не предложил свою помощь. Короткий диалог и вопрос Стаса: «Каким темпом бежать?». От боли голова слегка плыть начинает, какой уж тут стабильный темп, мысленно отвечаю: «На максимум», — а вслух: «По самочувствию».

25 км. Ожидаю «стену» «пятёрочников», которой никак нет. Догнали мы их только на набережной р. Фонтанки. Бегут довольно разряженно, поэтому сложностей с обгоном не возникает. Поддержка тут и там не даёт расслабиться. Стас контролирует ситуацию и при малейшем моём отставании также притормаживает, поэтому приходится дальше бежать за ним и терпеть. Невский проспект, по воспоминаниям с прошлых забегов, от Фонтанки до Дворцовой казался бесконечным: пустая дорога, встречные машины и равнодушные прохожие. Сейчас же – благодать! Волна бегунов, среди которых ученики, знакомые, и каждый что-то кричит вслед! Состояние ухудшается, но моральный дух от бегунов только крепнет! Да, бывало, что кто-то чуть ли не нам под ноги сворачивал, но, благодаря Локомотиву – Стасу, мой слегка помутнённый рассудок не успевал реагировать на инциденты, и все резервы организма продолжали работать на финиш.

ДВОРЦОВАЯ ПЛОЩАДЬ. Последний километр, и конец всем мучениям! Возможно, это было не заметно, но я ускорялась! Только свернув на площадь, слышу объявление Николая Сергеевича о приближении лидера. С трудом верится, что это он обо мне. Финиш и 1:52.22!!! Гроссмейстерский результат в 1:50 пока не покорить, но и 1:52 вполне достойны. Как говорится, «ноги в хлам», а голова быстро в себя пришла… Наши ребята финишируют почти друг за другом, и, не успев замёрзнуть, мы уже собрались всей толпой! К сожалению, ни одного из своих попутчиков-помощников на финише не увидела, поэтому пишу вам здесь: ОГРОМНОЕ вам СПАСИБО!

Дальше только приятные моменты награждения, общения и чаепития с любимым клубом «Второе Дыхание». Благодарю всех-всех, кто за меня болел! Беговой сезон можно считать закрытым.

Результаты моих выступлений в забеге на 30 км Пушкин-Санкт-Петербург:

2005 год — 2:05.12 — 16 место и 1 место среди юниорок

2006 год — 2:09.41  — 4 место и  1 место среди юниорок

2014 год — 2:01.56  — 4 место

2015 год — 1:56.27 — 2 место.

2017 год — 1:52.22 — 1 место

Из планов на будущее.

В идеале Московский марафон-2018, в рамках которого будет проводиться Кубок России. На Чемпионате России в Волгограде выступать нет никакого желания, потому как трасса оставляет желать лучшего, организация явно хромает, и хороший результат показать практически невозможно. В мечтах — пробежать в Астане и в городочке Рива-дель-Гарда.

 

comment 4 комментария

Защищая девушек, погиб ходок из Москвы, призер Первенств России Николай Иванов

15 сентября в Москве произошла трагедия… Защищая девушек, погиб ходок из Москвы, призер Первенств России — среди юношей — 2009-2010, среди молодёжи в ходьбе на 50км — 2014-2015, Бронзовый призёр Европейского отбора к Юношеским олимпийским Играм 2010 Николай Иванов. Как сообщила его личный тренер Татьяна Фролова, пьяный подонок приставал к девушкам.  Коля с друзьями увидел и решил заступиться, но пьяный хулиган его ножом пырнул, по дороге в больницу в машине «Скорой помощи» Николая Иванова не стало…  Последним стартом Николая стал зимний чемпионат России-2017 в Сочи, он получил травму и не смог финишировать. Восстанавливался и готовился к будущему сезону…

СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ

Николай Иванов 12.11.1993-15.09.2017