comment Комментировать

Рамиль Гулиев: должен отдавать все сто процентов тому, что ты делаешь, и тогда придет успех

Одним из лучших легкоатлетов мира 2017 года стал чемпион мира в беге на 200 м Рамиль Гулиев. Рамиль подробно ответил на несколько вопросов спортивного аналитика Алексея Зубакова.

Рамиль! У вас интересная судьба — самый яркий пример мотивации. Вы открыто заявили, что идете к победе, хотя спортсмены обычно суеверные и боятся озвучивать мечты. Вы готовились к чемпионату мира не только сверхактивно, но и публично. Не стали закрываться, а, наоборот, открыли всем свою подготовку. Почему решились на такой шаг?

— Никаких больших секретов просто нет. Дело в том, что это индивидуальный вид спорта и работать нужно с каждым индивидуально. Даже имея одинаковую программу и работая с пятью спортсменами по одной системе, — результаты всегда будут разные. Но я все равно хочу показать, как готовятся профессиональные атлеты, что переживают во время подготовки. Хочется показать хотя бы маленькую часть всего этого. Очень многим всегда кажется, что бег — это легко, но мало, кто знает, сколько сил было потрачено на подготовку.
Я много искал в интернете тренировки профессиональных легкоатлетов и ничего не смог найти, кроме элементарных упражнений. Хотя многим интересно посмотреть, как готовится тот или иной спринтер, какие упражнения они делают, и так далее. Поэтому решил, что если нет никакой информации, то нужно попробовать самому это сделать, и дать что-то будущему поколению.
Всегда стараюсь наслаждаться тренировочным процессом. И не думаю, что если будешь показывать всё, что ты делаешь, то это как-то может тебе помешать.

Перед чемпионатом мира в Лондоне реально были уверены в себе?
— Перед выездом знал, что если все пройдет по плану, то медаль будет у нас в руках. А вот какого цвета она будет, это уже зависило от того, как все сложится.

— Золото чемпионата мира — результат многолетней работы?  Кто сыграл в вашей спортивной судьбе особую роль? Тренер Олег Мухин?

— Думаю, мои результаты — это всё-таки стечение обстоятельств: то, что я встретил такого тренера, с которым у нас сразу сложились хорошие отношения и взаимопонимание, что мы идем нога в ногу и с полуслова понимаем, что нужно делать. Когда мне необходима поддержка, всегда ее чувствую. Бывали и сложные моменты, когда думаешь, что это дно не заканчивается, что ты тренируешься, а результата нет и нет, и, кажется, что не будет никогда, и что можно завязывать, потому что уже не осталось сил вообще. Но это именно те моменты, когда тренер тебя поддержит. И когда он говорит: я знаю, просто поверь на слово и все будет, еще немного и ты увидишь, как все поменяется, то действительно так и происходит.

Вы доказали, что и в наше время можно побеждать быстрых тёмнокожих атлетов. Как смогли узнать их секреты?

— Как я говорил ранее, нет никаких секретов, нужно просто работать над собой и прислушиваться к своему организму. Конечно, есть методика, по которой работают, но в целом ты должен отдавать все сто процентов тому, что ты делаешь, и тогда придет успех. Я никогда не думал, что кто-то бежит быстрее, потому что темнокожий. Дафне Схипперс тоже не сильно темнокожая, но бежит быстрее многих. Это спорт и тут все на много сложнее.

— Кто для вас был идеалом легкой атлетики?

— Для меня, думаю, идеал — это Усэйн Болт, и важен не только его результат, но ещё и его поведение, манера держаться на арене. Это тот человек, на которого нужно равняться.

Всё о полготовке Рамиля Гулиева вы можете узнавать из его записей (текстовых и видео) на его страницах ВКонтакте: личной —  https://vk.com/grame90

и в его группе — https://vk.com/guliyevssportlife

comment Комментировать

Роман Репилов: Всегда с Семеном настраиваемся на быстрые заезды и на победу

15 декабря в Лейк-Плэсиде (США) стартовал пятый этап Кубка мира по санному спорту. В одноместных санях два первых места заняли россияне: победил Роман Репилов, опередивший по сумме двух попыток Семёна Павличенко на 0,064 секунды. Третьим стал американец Такер Уэст. Своё выступление Алексею Зубакову прокомментировал  Роман Репилов.

— С победой, Роман!  Сегодня исторический день для Российского санного спорта. Золото и серебро в личном соревновании мужчин.  Расскажите, как смогли победить американцев и знаменитого немца Феликса Лоха?

— Всегда с Семеном настраиваемся на быстрые заезды и на победу, а когда мы еще во время гонки между собой зарубаемся, у нас получается очень быстро приезжать, и в основном дела заканчивается рекордами, как сегодня😊, и получилось. Немцы плохо себя чувствуют на американских трассах. Мы, по-моему, более адаптированы к ним. Ну а американцам хватит уже побеждать на домашних трассах, они и так два года подряд тут всех валили, теперь наша очередь (улыбается)!

comment Комментировать

Андрею Юрьевичу Крупорушникову — 56!

14 декабря своё 56-летие отметил спортивный директор Всероссийской федерации легкой атлетики Андрей Юрьевич Крупорушников! Не буду перечислять все регалии именинника. Просто скажу. Человек он мужественный и по-армейски решительный. Настоящий  командный боец. В очень сложное время для отечественной лёгкой атлетики не испугался ответственности и постоянной критики ВФЛА.  Он успевает всё. И международные связи укрепляет в период тотальной изоляции российской легкой атлетики, успешно проведя  с главным тренером сборной России Юрием Борзаковским переговоры в Греции. И регионы посетить, постоянно общаясь с представителями региональных органов власти и управления.  Чаще других чиновников посещает соревнования. Его встречаем не только на основных чемпионатах России в Москве и Жуковском, но и в Оренбурге (кросс), Сочи (эстафеты) и Вороново (ходьба). Но особо отмечу его заботу о ветеранах. Именно Андрей Юрьевич напомнил про легендарного советского командного бегуна Алексея Десятчикова.  Сейчас Андрей Юрьевич готовит новый проект, связанный с развитием детского спорта. Уверен, с такими спортивными функционерами, мы решим задачу реанимации Российской лёгкой атлетики. Успехов в вашей ответственной и важной для всех легкоатлетов деятельности, Андрей Юрьевич! Личного счастья, крепкого здоровья и благополучия!

comment Комментировать

Прогноз: из 300 россиян нового списка WADA около 50 — легкоатлеты

14 декабря директор Всемирного антидопингового агентства (WADA) по разведке и расследованиям Гюнтер Янгер на встрече в Лозанне (Швейцария), в присутствии членов Международного олимпийского комитета (МОК) и Международного паралимпийского комитета (IPC), передал представителям более чем 60-и международных федераций документы на примерно 300 действующих элитных российских спортсменов, чьи положительные допинг-пробы, как предполагается, были сокрыты в период с апреля 2012 года по сентябрь 2015 года.  Спортивный аналитик Алексей Зубаков даёт свой прогноз: в списке приводятся фамилии около 50 легкоатлетов. Считаю, что нужно серьёзно изучить документы после их обнародования и принять все возможные в правовом поле меры по защите российских спортсменов. Пора остановить это беспредел!

comment Комментировать

Александра Трусова: Японские зрители поддерживали, поднимали российские флаги

10 декабря в Нагое (Япония) завершается финал Гран-при по фигурному катанию. В юниорском турнире одиночниц весь пьедестал заняли россиянки: победила Александра Трусова (205,61 балла), второй стала Алёна Косторная (204,58), третьей – Анастасия Тараканова (199,64). Своё выступление Алексею Зубакову прокомментировала Александра Трусова.

С отличной победой, Александра! Поделитесь впечатлениями от старта?

— Спасибо большое! У меня ещё не было таких стартов никогда ни по уровню значимости, ни по количеству положительных эмоций.
Япония — необычайная страна. Там все очень технологично, во всем идеальный порядок и вежливые люди. Нагоя большой город, в небоскребах, в огнях. Это необычно для меня выглядит, даже в сравнении с Москвой.
Я уже говорила несколько раз, что японские зрители очень сильно мне понравились. Они аплодировали перед прокатом, во время проката и после. Они поддерживали, поднимали российские флаги. Они дарили мне подарки даже для Тины. У меня остались самые тёплые и нежные воспоминания о них!
Я впервые каталась на одном льду со всеми звёздами взрослого фигурного катания, сделала совместный кантилевер с Шомой Уно, вместе со всеми взрослыми финалистками в обнимку грелась на катке. Очень рада, что увидела всех их в живую.
Я очень довольна, что мои первые старты такого уровня оказались для меня такими успешными. Я, может, ещё не осознала до конца всё это, но готова продолжать сейчас работать на тренировках и улучшать свои программы.
Очень важной была поддержка тренеров. Этери Георгиевна, Сергей Викторович и Даниил Маркович были с нами, направляли, указывали на ошибки и радовались и расстраивались вместе с нами. Ещё я знаю, как болел и переживал за нас Сергей Александрович Розанов из Москвы. Я благодарна всем нашим тренерам за все, что они сделали для меня.
И ещё спасибо моей семье. Даже в самый трудный момент, когда становилось страшно, я чувствовала их поддержку!

comment Комментировать

Приглашаем на презентацию 6-го сезона Elton Volgabus Ultra-Trail®!  16 декабря. Москва

comment Комментировать

Станислава Константинова: Этот результат в Загребе поможет мне чувствовать себя увереннее на чемпионате России

10 декабря в Загребе (Хорватия) завершился этап серии «Челленджер» по фигурному катанию. В одиночном катании среди женщин победила Россиянка Станислава Константинова. Серебряным и бронзовым призёрами также стали наши соотечественницы  –  Алиса Федичкина и экс-чемпионка мира Елизавета Туктамышева. Своё выступление Алексею Зубакову прокомментировала Станислава Константинова.

— Довольна прокатами. Конечно, была ошибка, но рада, что показала уверенное катание и улучшила свой результат сезона. Надеюсь, этот результат в Загребе поможет мне чувствовать себя увереннее на чемпионате России.

А в Загребе были раньше? Посмотрели город? 

— Была в Загребе один раз, проездом, гуляли только в центре пару часов. А сейчас посмотрели город, очень много гуляли, прониклись новогодней атмосферой, несмотря на довольно теплую погоду.

Как на вас влияют успехи воспитанника Валентины Чеботаревой  Михаила Коляды?

— Что касается успехов Миши. Я очень рада за него. Он сделал большой шаг вперед, вышел на новый уровень. Вместе с ним совершенствуется и наша команда, наш тренировочный процесс. Очень рада, что есть возможность работать с Михаилом в одной группе Валентины Михайловны Чеботаревой и тянуться за ним.

comment Комментировать

Роман Репилов: Чем дальше в сезон — тем лучше все получается

9 декабря, в Калгари (Канада) проходит четвертый этап Кубка мира по санному спорту. Россиянин Роман Репилов взял бронзу в одноместных санях. Победил немец Феликс Лох, серебро – у канадца Самуэля Эдни. Напомним, 2 декабря в Альтенберге (Германия) на третьем этапе Кубка мира Роман Репилов стал серебряным призёром, уступив Феликсу Лоху.  Своё выступление на старте сезона Алексею Зубакову прокомментировал трёхкратный призёр чемпионата мира-2017, двукратный призёр чемпионата Европы-2016, обладатель Кубка мира 2016/2017 Роман Репилов.

— Для меня лично начало сезона очень тяжело далось, постоянно пробовал разные детали от саней пробовал все новое, что было, и из-за этого немного подкосилась стабильность. Но, в принципе, с началом соревнований, постепенно начинаю набирать нужную кондицию, и к олимпиаде все должно быть отлично. Соперники — без изменений, все хорошо общаются, никаких намеков на конфликт нет, они же не бессмертные с русскими ругаться (улыбается). Со стартом есть кое-какие проблемы, и я над ними плотно работаю. Чем дальше в сезон — тем лучше все получается, и это радует.

comment Комментировать

Алёна Косторная: Фишка группы Этери Георгиевны Тутберидзе — любовь к фигурному катанию, дружный коллектив и профессионализм тренеров

10 декабря в Нагое (Япония) завершается финал Гран-при по фигурному катанию. В юниорском турнире одиночниц весь пьедестал заняли россиянки: победила Александра Трусова (205,61 балла), второй стала Алёна Косторная (204,58), третьей – Анастасия Тараканова (199,64). Своё выступление Алексею Зубакову прокомментировала Алёна Косторная.

— В Японии раньше не была, публика очень тепло принимала, и в принципе результатом удовлетворена, но хотелось, все же первого места.

— Вы выступите на чемпионате России… Взрослая программа уже есть? Какую задачу будете решать — просто опыт взрослого топового старта, или стоит цель показать определенный уровень и результат?

— У меня уже есть мастерская программа. Я всегда ставлю для себя только одну задачу — показать свой максимум на любом старте, независимо от статуса соревнований.

— В чем же фишка группы Этери Тутберидзе?

— Фишка группы Этери Георгиевны Тутберидзе — любовь к фигурному катанию, дружный коллектив и профессионализм тренеров. Все эти составляющие в совокупности и дают результат.

Фото http://www.gettyimages

comment Комментировать

Роман Хренников: Моя цель — попасть на CrossFit Games, стать первым атлетом из России, кто сделает это, в индивидуальном зачете

2-3 декабря в Новосибирске  прошли международные соревнования по кроссфиту «Siberian Showdown 2017». Среди мужчин первенствовал Роман Хренников — серебряный призёр Aphrodite Games-2017 в Лимассоле (Кипр), организованных Фондом «Гераклион». О своём выступлении Роман Хренников рассказал Алексею Зубакову.

— Роман, с победой! Расскажете о «Siberian Showdown»? Когда поняли, что победите?

— Спасибо за поздравление! Соревнования очень. сильные в плане организации. Считаю, что все сильные атлеты
России присутствовали на этих соревнованиях. По крайней мере, кто был готов, тот приехал. На победу был готов на 100%. Я очень долго шёл к золоту, эмоции зашкаливали. Этой победе очень рад.

— Самое сложное упражнение?

— Самым сложным упражнением были фронтальные приседания (100 кг) на 12 повторений.

— Не так давно вы успешно выступили на Aphrodite Games-2017 в Лимассоле (Кипр), выиграв серебро.

— На Играх Афродиты я получил очень большой опыт.  Aphrodite Games — самые сложные соревнования за мою спортивную карьеру.

— О себе немного.

— Родом из Иркутска, сейчас проживаю около года в Санкт-Петербурге ( представляю клуб Sever CrossFit).

Ваши планы и задачи?

— Моя цель — попасть на CrossFit Games, стать первым атлетом из России, кто сделает это, в индивидуальном зачете.

Ваше мнение о развитии кроссфита и функционального многоборья. Когда россияне смогут претендовать на участие в мировых стартах?

— Развитие кроссфита в России считаю успешным, и очень сильно набирающим обороты. Растёт уровень соревнований, растут призовые фонды. Так же растет спонсорская поддержка.

— Как вам деятельность Фонда «Гераклион»?

— Наблюдая за Фондом «Гераклион» со стороны, вижу только успех . Сплочённую команду, настроенную на победу во всех своих начинаниях.